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（中央社記者王靖怡、陳渝涵台北8日電）美國國家影評人協會獎今天公布得獎名單，「海邊的曼徹斯特」一口氣拿下最佳男主角、最佳女配角與最高雄市內門區情趣芳香精油佳劇本，堪稱最大贏家。
美國歷史最悠久的影評人獎項國家影評人協會獎，搶彰化縣秀水鄉情趣振動棒在金球獎揭曉前夕公布第51屆得獎名單，電影「海邊的曼徹斯特」一口氣拿下最佳男主角、最佳女配角與最佳劇本3項大獎，與另一話題強片「月光下的藍色男孩」形成雙強鼎立局勢。
國家影評人協會獎被視為奧斯卡獎重要風向指標，戲中演員凱西艾佛列克（Casey Affleck）與蜜雪兒威廉絲（Michelle Williams），分別贏得最佳男主角與最佳女配角；該片也奪下最佳劇本。
除了在該影評人獎項獲得佳績，「海邊的曼徹斯特」也入圍金球獎最佳影片等5項大獎，甚至在目前已公布的演員工會獎、編劇工會獎、藝術指導工會獎毫無缺席，可說是入圍率百分之百。
該片由好萊塢影星麥特戴蒙（Matt Damon）監製，描述主人翁「李錢德勒」為逃避苦澀過往，離鄉背井打拚。哥哥的意外過世，他不得不回故鄉做姪子的法定監護人。除了兩代間的溝通困難，李還得撫平姪子喪父之痛，並面對擁有新家庭的前妻蘭蒂，卻也因此讓他疲憊的心起了變化。電影將於26日上映。1060108
中國時報【陳瑄喻╱台北報導】
進入歲末年終，聚餐的機會也倍數成長，耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來，醫師指出，這兩個月是最容易肥胖的時候，倘若沒有節制，往往至少胖上3公斤，年後尋求減重的人，至少增加4成。
年後減重門診增4成
台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示，耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝，尾牙時又酒不離身，臺東縣綠島鄉情趣振動棒這都是熱量相當高的食物，甚至還要續攤到宵夜場，若是毫不節制，要不胖也難。
蕭敦仁表示，曾有1名32歲的女性上班族，體重好不容易從65公斤減到50公斤，但進入尾牙季節後，因為禁不住上司、同事要求，結果場場都到，還得喝酒、陪吃宵夜，餐餐都吃到快吐出來，加上沒有運動，結果才過完年，又回到診所報到，一口氣又胖回了10公斤，得不償失。
吃火鍋、蛋糕熱量高
蕭敦仁說，耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等，油脂含量至少高達30至50％，而常見烤雞、煙燻火腿等，也是高油脂食物，更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等，隨隨便便熱量就超標。
蕭敦仁表示，1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉，倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡，至少須跑上924分鐘才能消耗完畢，「事前的控制絕對比事後懊悔來的好！」
減1公斤須跑924分鐘
北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議，每次進食前半小時最好喝500毫升溫水，席間也要持續飲用，增加飽足感並促進代謝，才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜，像是昆布鍋，少選麻辣湯底。
至於食材則建議多挑選青菜，還有富含蛋白質的豆腐與豬血等，多吃像白肉像是魚肉等，少吃加工食品。至於調味料方嘉義縣水上鄉情趣按摩面，則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜，勿用沙茶醬這種高熱量醬料，飲料則建議無糖飲料較好。
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